ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои са мазните храни, необходими за здрави кръвоносни съдове и кои трябва да избягване
Избягването на мазнини в диетата при преминаване към здравословно хранене ... масла, преработените масла за готвене, някои заведения за бързо хранене, , сладкиши, закуски. Те повишават нивата на LDL холестерола и ... лекар или диетолог, за да разработите персонализиран план за хранене.
ЕС официално разреши яденето на насекоми, но европеецът се храни с тях от десетилетие
Европейската комисия разреши използването на насекоми в храните. Тази новина ... за домакини. Книгата съдържа редица необичайни рецепти като тази за мъфини с червеи или за ризото с гъби и скакалци. ... си пет вида храни с насекоми, между които са споменатите мъфини с червеи и ризото с гъби и със скакалци. ... тайно някои видове в състава на класическите си марки колбаси!
Популярни храни, които влошават мисловните способности
Хората, които ядат много пържени, преработени храни като пържените картофи, ... сметаната и сиренето, както и шоколадът, сладкишите, пудингите, карамела и те. Избягвайки тези храни, можете да подобрите нивата на холестерола ... над 65 години имат MCI, което увеличава риска от деменция.
Странични ефекти от прекаляване с овесената каша
Овесените ядки могат да бъдат чудесен вариант за закуска. Всичко ... да добави към тях още нещо. Обикновено това са захар, чипове, плодове – пресни или сушени, и други подсладители. Те ... на корема. Затова е най-добре да започнете с малка порция.
Можем ли да се откажем от захарта? Експерти обясняват как.
Сладките храни водят до кариес на зъбите, мигрена, затлъстяване и ... трудно да минем без захарни бомби? Торти, шоколад, плодови млека, и др. действат върху мозъка по специален начин. Захарозата активира ... им не е полезен за здравето, уточнява вторият компромис Киркпатрик.
Какви храни да ядем за отслабване без диети
Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... храна Препоръките нямат правило „яжте само зеленчуци“ и „не яжте “. Няма забранени продукти, но са важни ограниченията и редовността. ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.
Стафидите пазят децата от затлъстяване
Стафидите са най-подходящият плод, който да опази детето от затлъстяване. ... от храната между основните три яденета: стафиди, грозде, чипс или . Основните им хранения обаче били еднакви. Накрая се оказало, ... от набиране на излишни килограми, коментират резултатите от изследването учените.
Каква храна ни пази в студените дни?
В есенно-зимния период много хора се оплакват от отпадане, сънливост ... и растителни антиоксиданти. В качеството на идеални подсладители диетологът предлага с канела. Многобройните изследвания показват, че канелата укрепва имунитета и ... показват, че канелата укрепва имунитета и дава прилив на енергия.
Какво готвят за Великденската трапеза домакините по света
Най-важният православен празник – Великден, се посреща със символична и ... с разбита сметана и бадемов крем. Масата се украсява с яйца. Финландия Тук традицията е да се вари сладка каша ... шафран и канела. Няма орнаменти. Към него вървят боядисаните яйца.
Децата ни затлъстяват заради лош семеен пример, малко движение и агресивна реклама
Всяко едно от три деца в света на възраст от ... все още недостатъчна. Децата често прекаляват със сладкарски, захарни и продукти, с храни с високо съдържание на мазнини и сол. ... пълнозърнест хляб е ниска, често се консумират много колбаси, захарни, и сладкарски изделия, чипс и снаксове с високо съдържание на ... да стигнат до правилния адресат и най-вече да бъдат спазвани.